1월 4일1분 분량

겨울에 좋은 온열마사지

날씨가 매우 춥습니다. 항상 매년 1월~2월이 가장 기온이 낮은데요. 아침엔 영하 10도 가까이 떨어지고 낮에도 크게 기온이 오르지 않습니다. 추위에 약하신 분들은 항상 겨울에 고생하고 있습니다.

이렇게 추운 겨울날 몸에 좋은 온열마사지를 소개해 드리려고 합니다.

온열 마사지는 단어에서 유추할 수 있듯이 따듯한 환경에서 하는 마사지를 의미합니다. 겨울철에 최고의 힐링 경험을 선사해 주기도 합니다.

온열 마사지의 장점

혈액 순환 개선에 탁월합니다. 따듯한 열이 혈관을 확장시키고, 몸 전체에 산소와 영양분이 고르게 공급되도록 도와줍니다.
불면증 치료해 좋습니다. 현대에 많은 분들은 불면증에 시달리고 있습니다. 몸이 따뜻해지면 근육 이완 효과로 숙면을 유도하는데 큰 도움을 줄 수 있습니다.
근육 이완 : 온열 효과로 경직된 근육을 풀어주고, 통증을 완화 시켜 주어 피로 회복에 큰 도움이 됩니다.

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